篮球场原本是28×15米，但是进攻方的孩子们会把它压缩成一个很小的空间篮球跑位进攻训练视频，因为每个人都只看着球，想占为己有，却不知道方向的变化。 为防守者提供了极大的便利。 这一问题在大学生与企业的竞争中并没有明显减少。 虽然我们没有像孩子一样挤在一起，但始终保持有效间距，与队友之间保持合理的进攻空间和距离的情况却很少见。 这里的关键词是“总是”。
我们以半场4V4为例。 有两个明显的间距问题。 首先，第一个问题如下图所示。 当1号球员持球时，3号和4号球员将进入内线位置。 第一个修正点是4号球员的站位让3号球员接球后威胁较小篮球跑位进攻训练视频，3号球员很可能会遭遇补防。 在这个位置开始时，4号球员应该移动到外侧（靠近三分线）。 第二个常见问题是：当3号球员拿不到球时，3号或4号球员不动，而是继续留在原来的位置。 这无疑影响了1、2号球员的突破，篮下或者传球路线被勒死。
有时候不是对手的防守有多强，而是你的队友不会移动，破坏了进攻的流畅性，导致防守方轻松获得球权。 这里的移动与玩家是否掌握了间距原理有着千丝万缕的联系。 那么我们如何理解间距原理呢？
首先，间距原则多用于阵地进攻。 在攻防转换和快攻时，参与人数较少（6-8人），因此球员会自觉遵守间距原则。 在阵地进攻中，10名球员位于同一个半场，有效利用自己和队友之间的空间和距离就变得非常关键和谨慎。
许多教练的定义略有不同，但本质是一样的。 阵地进攻时，每位队员应保持3-5米的距离，特别是强方时，每位队员应保持4-5米的距离。 保持适当距离的好处是： 1、通行证安全、有威胁； 2、为持球球员留下合理的进攻空间。 如果传球距离超过5米，球在空中停留时间过长，容易被断； 如果传球距离小于4米，接球的难度就会增加。 4-5米的空间可以让个人球员自由地进行动作（突破、急停跳投等），最大限度地减少协防的因素。
（从这个位置开始进攻、走位会不会看起来更舒服、更合理？）
我们需要明白的是：在阵地进攻中，我们并不需要始终保持上述要求的间距。 有球掩护配合、无球掩护配合、空切战术都会打破之前的位置平衡。 有一瞬间，两个或多个进攻球员的位置可能会重叠，但这并不矛盾。 关键在于你和队友之间是否有默契，在掩护和空切之后创造出新的平衡。 这对我们来说是最容易做的事情。 被忽视的点也是最难掌握的点，因为它不是一个人能够完成的，需要大家的配合。
这就要求我们打球的时候不要总是盯着球，不要总是想着让队友把球传给自己。 相反，你应该多寻找无队球员之间的配合，关注无队球员的跑动路线，在适当的时候进行补位、空切、弹出等。 当你尝试改变自己的打法，当你坚持在无球情况下寻找队友之间的配合时，你会不经意地发现球队的整体进攻从未如此高效、流畅、舒适。
当那一刻到来时篮球跑位进攻训练视频，你就会意识到间距原则是多么重要！
