1、辅导有什么要求?
1 总体印象:外观、强度和感染力、热情和态度。 2 组织安排:组织场地、设施和分组的能力和效率,真实感、重组。 3、观察和指导:认识和识别错误,诊断错误原因并提供正确指导,根据团队成员的能力进步。 4 表达与交流:清楚地理解主题,清楚地用语言表达,并演示正确的使用。
2.什么是教练?
通过培训进行教育和提高: 1. 可以带来绩效的永久性改变。 , 2 也会带来态度和应用方面的永久改变。 什么是教学和培训? 教学:传授知识的过程。 训练:反复练习,巩固、提高、升华。
3.有效的指导程序:1.组织,2.示范,3.练习步骤(1.让队员了解练习的过程。2.让队员从较低的要求开始。3.逐步介入并要求改进。4.最后要求是满足比赛情况和速度),4观察,5指导,6练习,7进步。
4、准备活动的原则是什么?
1. 有动作的活动 2. 简单有效 3. 必要的活动 4. 多样性 5. 适宜的天气环境 6. 结合主题的球练习 7. 无需指导 8. 易于安排和组织 9. 选择决策
5、培训的原则和方法是什么?
原则: 1. 目的; 2、规划; 3、用球; 4、培训转接; 5、练习强度和时间; 6、竞争力; 7、教学指导; 8、沟通交流; 9、审查和评价; 10. 个人; 11.有趣。
方法: 1、技术训练:球员在个人或多人训练的基础上,主要训练踢球的各种技术动作。 没有对手的压力,重点是训练正确的技术动作。 2、技术:以个人或团体训练为基础,训练球员在对抗条件下使用正确的技术动作。 玩家需要在类似于实际比赛的情况下做出决定。 3.小型比赛:两队之间的比赛规则与正式比赛类似。 每队人数少于 11 人。 双方玩家人数可以相等也可以不相等。 训练目标是根据球员的实际情况和教练的意图来设计的。 4、有附加条件的游戏:如限制触球次数等。 5、团队训练(团队攻防训练,不是22人训练,但每线队员人数可以减少,但只能不减少) 6、功能训练(阵地训练,训练要有实战场景, 7、舞台打球练习:在比赛中的某个区域、某个时刻进行打球练习,如中场反击等。 8、正式比赛:以正式比赛号码进行训练。 如果参加5人制比赛,可以进行5对5的正式比赛; 如果参加7人制比赛,可以进行7对7的正式比赛; 如果参加11人制比赛,则可以进行11对11的正式比赛;
6.讨论青少年各个发展阶段的特点
6-8岁身体素质较弱,模仿能力强,渴望快乐,注意力不集中,热爱足球,为自己奋斗。 9-10 增强耐力和速度力量,更好的协调性,更好的视觉记忆足球教练等级,足够的自信心,分析能力,学习和探索的欲望,团队精神,团队意识。 11-12 生理变化较大,平衡协调性较好,视觉和听觉记忆较好,批判性思维、分析能力、集中力较高、求知欲望、自信、对抗能力提高、团队合作精神。
7. 技术和技能指的是什么?
技能:有球或无球时执行简单动作的能力。 技能:是指运动员在存在干扰的情况下,在正确的时间和地点足球教练等级,根据需要选择和使用正确技术的能力。
八、足球训练原则
1。目的; 2、规划; 3、用球; 4、培训转接; 5、练习强度和时间; 6、竞争力; 7、教学指导; 8、沟通交流; 9、审查与评价; 10. 个人; 11.有趣。
9. 讨论教练员的素质、条件和作用
良好的足球经验、教学能力、训练能力、管理能力、计算机知识、教练技能、足球知识、观察能力、心理素质、习惯、理解能力、学习经验、形象、语言表达能力、设计能力、学习能力、领导才能、语言表达能力、智力。 热情、耐心。
10、培训班如何设计? 其具体内容是什么?
游戏是最好的老师。 游戏中出现的所有情况都可以练习。
如何设计? 从竞赛中发现问题; 首先找出需要改进的实际情况; 制定最接近比赛的练习; 然后根据这个练习慢慢简化; 从重复练习回归到最简单的技术练习。
开展练习:从游戏开始; 建立最接近游戏的练习; 然后慢慢发展到最简单的技术练习; 当你开始练习时,从易到难来达到游戏目的。
制定培训计划时足球教练等级,您需要考虑: 课程的目的; 班级区; 上课时间; 班级编号; 设备; 团队级别; 培训方法; 培训助理; 和别的。
训练中的应用:由简单到复杂; 安排队员只练技术,没有任何压力; 进攻球员后面可以添加防守球员; 玩家可以选择性; 加强进攻方体现重点; 最后发展成游戏情境;回到游戏。
11. 足球比赛有三个主要时刻: 1. 球队控球时; 2. 当对方控球时; 3. 当有转换时——进攻转防守或防守转进攻。
当球队控球时:
持球球员可以做出以下选择:向前传球、运球带球、投篮;
无球队友可以做出以下选择:移动协助进攻,移动破坏对方防守;
有球球员和无球队友之间的战术配合。
当对手控球时:全队必须防守; 最靠近球的球员紧逼; 其他队员立即保护并盯防对方队员; 球队可能会利用全队的力量来压迫对手,尽快夺回球权。
当过渡交替时:
由攻转守:尽快转变态度; 尽快切换动作——技术性:包括逼抢、盯人、追人等; 战术:包括保护、逼抢和逼抢。
由守转攻:尽快转变态度; 尽快切换动作——快速向前传球; 旨在达到前场目标; 其他突破球员快速前进; 尽快攻击目标。
12. 技术和技能的发展
技术:运动员完成单一动作的能力。
技能:运动员根据需要在正确的时间和位置选择和使用正确技术的能力
技术类型:
类型分技术具体内容
无球技术启动、原地启动、活动中启动
快速跑、冲刺跑、曲线跑、之字形跑、侧身跑、插肩跑、后退跑
急停、正面急停、掉头急停
转一转,前转一转,后转一转
无球假动作 无球假动作
用球技术,用脚背、脚背内外、脚趾、足弓、脚后跟踢球
将球停在足弓、脚底、内外脚背、胸部、腹部、大腿、头部
头球额头正面和侧面
运球脚背内侧、外侧、脚背前部、脚内侧
铲球:正面铲球、合理碰撞、侧铲、拦截
假动作,带球假动作
界外球和助跑投球
守门员技术准备姿势、动作、位置选择、接球、潜扑接球、击球、持球、投球、踢球
技术的发展:从单一到组合、从简单到复杂、从慢到快
技术发展方向:越来越快速、简洁准确、个性化
技术如何发展:以越来越快速、简洁、准确、个性化的标准指导学生
如何选择:运动员是否选择合理的方法(传球或控球)
怎么做:当运动员做出最佳选择时,他们就会决定如何实现自己的目标
如何使用正确的技术:在决定做什么之后,运动员需要在正确的时间使用正确的技术。
发展技能的基本过程:A.无对抗地练习个人技术动作的机会B.增加完成技术动作的难度C.鼓励运动员通过良好的示范大胆地展示自己掌握的技术动作D.让他们互相合作、竞争,使其有机会正确使用技术动作。